Dit weekend is het zover, even uit de dagelijkse sleur met Carnaval. Dagelijkse sleur klinkt als iets negatiefs, maar is dat ook zo? Heb jij het gevoel dat alle dagen in het paardrijden op elkaar lijken en ben je niet gelukkig met de situatie, dan is het tijd voor actie! Een ‘paarden dip’ hangt samen met de betekenis die jij aan paardrijden geeft. Als je uit gewoonte naar paardrijles toe gaat, dan kan het voelen als een sleur. Dat hoeft echter niet zo te zijn. Lees wat je kunt doen om uit het gevoel van dagelijkse sleur te komen en weer met plezier te gaan rijden.
Het nut van routines
We kennen allemaal routines als opstaan, ontbijten en in de file staan, of in een gezin met kinderen de routines nodig om alle verplichtingen aan te kunnen. Zie jij routines als iets negatiefs, je komt de dag net door, dan voelt dat als een sleur. Je legt de focus liever op de speciale dingen als vakantie.
In het paardrijden werkt dit ook zo. Dagelijks voelt als een sleur, je rijdt liever die ‘speciale’ oefening of buitenrit. Het zijn echter de routines waar we altijd op terug kunnen vallen, ze zorgen dat we uit de stress blijven en kunnen genieten van speciale dingen.
Paardendip
Jij wilt nu als ruiter van het gevoel van sleur en routines af. Je wilt meer speciale leuke dingen doen. Alleen ga je dan voorbij aan de oorzaak van de paarden dip. Sleur is een signaal, er klopt in gevoel en gedachten iets niet. Vind de oorzaak en stel jezelf de volgende drie vragen:
- Waarom ervaar ik sleur? Ik ga niet meer vol enthousiasme naar mijn paard. Wat is de reden dat ik paardrijd? Omdat het ontspanning biedt, of omdat je dat nu eenmaal altijd op zaterdagmiddag doet? In het laatste geval heeft paardrijden geen betekenis meer voor je, het voelt als sleur. Bedenk wat je liever doet en is dat écht iets anders, overweeg stoppen met rijden.
- Hoe ziet mijn paardrijden er nu uit? Sleur gaat vaak over ‘meer’ willen. Het paardrijden moet spannender, succesvoller, …. Vind je het belangrijk om hard te trainen, dan heb je automatisch minder tijd voor andere dingen. Als je dat kunt accepteren, dan voelt het niet meer als sleur. Dan is dat de realiteit van een keuze!
- Voel ik passie? Passie is genieten van datgene dat je doet. Als je er van geniet om met paarden te zijn, dan werkt vaker naar een paard toe gaan voor jou dus wél. Los van wat je omgeving ervan vindt. Als je wekenlang tegen jezelf zegt: ‘Alles gaat z’n gangetje’, dan kan het in je hoofd een sleur worden. Bedenk waarom je paardrijdt, je geniet ervan.
Paardrijden bestaat uit routines die je combineert met nieuwe dingen aanleren, ze versterken elkaar. Dus omarm de sleur en routines, maak een keus, geniet en kom uit je paarden dip.
Meer weten?