Oud en nieuw, het aftellen is begonnen. Wat neem je mee uit 2024 en wat komt eraan in 2025. Kun je het voor je zien? Een zandloper op zijn kant, links en rechts staan voor 2024/2025. Beide kanten zijn gelijk gevuld. In 2025, zet je de zandloper schuin voor nieuwe uitdagingen. Er is vertrouwen dat met de kennis en ervaring uit 2024 je de basis in paardrijden voor elkaar hebt en je iets nieuws op je eigen tempo kunt toevoegen. Een verandering heeft de grootste kans van slagen als je werkt vanuit een stabiele basis. Iets waarop je terug kunt vallen, wat vertrouwd is en ontspannen werkt. De basis van paardrijden kent een rode draad en maatwerk voor paard en ruiter. En ben je nog niet zover, zet dan 2025 in het teken van werken aan de basis, spelvorm de zandloper kan je hierin begeleiden. Krijg je paardrijden op de rit.
Spelvorm de zandloper: Het streven is je paard zowel links als rechtsom in evenwicht te laten lopen. Als je paard voorwaarts aan de hulpen is, dan loopt de wending eenvoudig gezegd van je binnenbeen naar je buitenteugel. En zo kun je de schouder van je paard sturen. Vanuit ontspanning en met ondersteuning van cavaletti of een lage hindernis ga je jezelf en je paard verbeteren. Alle stappen vragen training en tijd en je gaat de fysieke en mentale aandachtspunten van jezelf en je paard herkennen.
Nodig: 6 balken en 2 staanders. Begin met stap balken, leg ze vervolgens op draf afstand en maak er daarna een lage hindernis van.
- Rijdt in een gelijkmatig tempo en ritme.
- Ga afwisselend links- en rechtsom. Zorg dat je het midden van de balken aanhoudt. Kijk over de balken heen naar het punt waar je naar toe wilt rijden.
- Na de balken rijd je met de juiste stelling en buiging verder. Zorg dat je paard zich niet ‘strak’ maakt, rijdt in de gebogen lijn naar ontspanning.
Gaan de balken goed dan bouw je door naar een hindernis. Start met kruisjes en maak er daarna een steil sprong van. Zorg dat je vanuit galop terug gaat naar draf als je paard nog geen galopwissel kent.
Valkuilen; o.a. gaan trekken aan je binnen teugel of tegensturen door de binnen of buitenbocht te nemen, van tempo/ritme veranderen, proberen kost wat kost de volgende hindernis te halen, niet doen, dat geeft vaak meer spanning. Rijdt dan de spelvorm uit, keer terug naar de basis en kom opnieuw de spelvorm in.
Trainen door spel kan fysiek en mentaal uitdagend zijn. Probeer uit, maak fouten, herken je aandachtspunten en verbeter jezelf en je paard. Het gaat niet ineens perfect, gun jezelf de tijd. Veel plezier samen.
Iets voor jou?