Als ruiter ontwikkel je helpende en niet helpende gewoonten in paardrijden, vaak zonder dat je het merkt. Gewoonten ontstaan onder invloed van de verschillende omgevingen waarin je je als ruiter bevindt en de paarden waarmee je samenwerkt. In het Fijn Rijden Plan onderzoek ik als ruitercoach met jou waardoor deze gewoonten ontstaan en wat je kunt veranderen zodat het rijden fijner gaat. Hieronder vind je 7 gewoonten die je niet helpen in paardrijden.
- Moeite met grenzen aangeven: door ze juist wel aan te gaan, ga je moeilijke situaties niet uit de weg en ontstaat een duidelijke samenwerking met je paard.
- Je ervaringen afzwakken; je zegt het valt wel mee, terwijl je van binnen pijn voelt. Leer ermee omgaan, want je lichaam houdt pijn en emoties vast en dat voelt je paard.
- Niet weten waar je trots op bent; je maakt jezelf klein. Wat levert de samenwerking met een paard je op? Eerlijkheid, vrijheid, respect, vertrouwen, moed, creativiteit. Waar blink jij in uit en wat wil je ontwikkelen?
- Alles alleen willen doen; niet alle hulp past bij jou. Werk samen met mensen die luisteren en checken of je advies wilt en aansluiten bij jouw behoeften.
- Negatief tegen jezelf praten; als je jezelf blijft vertellen dat je ergens niet goed in bent dan ga je dat geloven. Je ziet overal bewijs, zelfs als het niet waar is.
- Je niet bewust zijn van je zwakke punten; dit kan leiden naar angst, twijfel of schaamte. Je kunt niet veranderen als je niet herkent wat er gebeurt, coaching geeft je inzicht.
- Geen fouten willen maken; niet elke rit samen is fijn. Soms ben je boos, zeg je sorry of probeer je het een dag later opnieuw. Van fouten leer je samen, durf ze te maken.
Als ruitercoach help ik je inzicht te krijgen in gewoonten die je (niet) helpen in paardrijden. Met dit inzicht maak je een Fijn Rijden Plan en verbeter je de samenwerking met je paard.
Meer weten?