Verlies van vertrouwen in paardrijden komt vaker voor dan je denkt en hoe je dat ervaart verschilt per ruiter. Soms gaat het om een bepaalde oefening die maar niet wil lukken, bijvoorbeeld galopovergangen of een oxer springen en soms brengt de gedachte aan straks opstappen al spanning met zich mee.
Het verlies van vertrouwen kan te maken hebben met een specifieke gebeurtenis, maar vaak weet je als ruiter niet waarom je zelfvertrouwen weg is. Het enige waar je je bewust van bent, is een gevoel van angst - of zelfs pure paniek - als je aan rijden denkt. De invloed van je gedachten op je wijze van rijden is waar mentale ruiterbegeleiding over gaat. Lees de voorbeelden van ruiters met wie ik heb gewerkt, zo krijg je een idee van hun ervaring.
Bekijk de volgende drie voorbeelden:
Vallen en weer opstaan
Je paard spiegelt je onzekerheden
Je grenzen verleggen door spel
